Травмы плеча и предплечья

Неудачное падение, неправильно выполненное упражнение, резкий взмах рукой, попытки поднять тяжелый предмет - любое из этих и многих других действий может стать причиной травмы плеча.

В теле человека одним из самых уязвимых является плечевой сустав. Обусловлено это его строением: эллиптической плоской формой суставной впадины и округлой формой головки плечевой кости. Наряду с отменной подвижностью сустава такое строение также повышает его уязвимость.

Как избежать случайных травм? Чтобы сделать плечевой сустав более выносливым следует хотя бы несколько минут ежедневно уделять выполнению физических упражнений на укрепление плечевых суставов. Кроме этого нужно всегда рассчитывать свои силы при выполнении физической работы, не перегружать связки и мышцы, придерживаться техники выполнения упражнений на тренировке, следить за плавностью движений. Соблюдение таких простых правил позволит предотвратить случайные травмы и сохранить здоровье.

Плечо является единственным суставом в организме человека, который двигается в трех плоскостях. Такая особенность имеет негативные последствия - чрезмерная подвижность плеча зачастую приводит к растяжениям связок и надрывам мышц.

Причины и клинические симптомы разрыва связки плеча, виды травмы и степени тяжести. В каких случаях целесообразно лечение и операция при разрыве связок плеча? Восстановление и этапы реабилитации плечевого сустава после разрыва связок.