Травмы груди

С наступлением зимнего периода времени опасность травмироваться возрастает в несколько раз. Состояние дорог и обычная спешка считаются главными причинами ушибов и переломов. Для того чтобы избежать травмы грудной клетки, при падении необходимо сгруппироваться, поджав руки к животу и стараясь упасть так, чтобы удар пришелся на бок. Нельзя падать на вытянутые руки.

Чтобы снизить риск получения ушиба груди, рекомендуется носить удобную обувь на плоской подошве. При спуске с лестницы надо соблюдать осторожность. В гололед необходимо ходить, слегка скользя, как будто идешь на лыжах.

Причины и симптомы повреждения грудной мышцы. Проведение лечебной терапии после травмы груди. Как правильно осуществить реабилитацию после растяжения мышцы ребра.